날씨가 갑자끼 쌀쌀해졌어요~! ㄷㄷ

Question

날씨가 비오고난뒤 급쌀쌀해졌습니다ㅠㅠ

다들 기온차가 이렇게 심할때는 감기조심해야하는데

이럴때 다들 감기안걸리게 조심하는방법다들 어떤게

있으신가요??

Answer 1

환전기 감기 걸리기 딱 좋은 때가 다가오고 있네요

감기예방법은 기본적으로 면역력을 키워야 합니다

질 좋은 식단으로 영양을 챙기는게 중요하고

충분한 수면도 매우 중요합니다

그리고 손씻기와 실내 환기와 수분섭취도 매우 중요한 부분입니다

Answer 2

겉옷같은거 잘 챙겨입으려고 하구요

그리고 목감기 걸릴 수 있으니 찬 커피 좀 줄이려고 하는 편이에요.아니면 목에 손수건 두르기요.

Answer 3

물 자주 마시기: 따뜻한 물이나 차(생강차, 유자차, 모과차)가 코와 목 점막을 촉촉하게 유지해준다고해서 하루에 1번은 마십니다.

손 씻기: 기본이지만, 바이러스는 손→눈·코·입 경로로 들어오는 경우가 많아 외출 후 꼭 손을 씻습니다.

Answer 4

맞아요! 이럴때는 무조건 긴팔을 챙기구요 또 가장 중요한것은 예방이니까 마스크를 쓰고 다니는거 같아요! 요즘 코로나도 심하다고 하더라구요