유산소 운동을 하면 빨리 늙나요?

Question

유산소 운동을 하면 빨리 노화가 된다?

헬스에서 런닝을 10분 이상 하면 얼굴이 빨리 삭게 된다고요..

삭게 된다는건.. 늙어보이게 된다는 뜻이고요..

정말인가요??

Answer 1

안녕하세요. 성실한파리매270입니다. 너무 무리하게만 하지않는다면 괜찮을것 같은데요. 뭐든지 지나치면좋지않을것 같습니다.