다이어트 중에 술 약속 잡히면 다들 어떻게 하시나요

Question

연휴라 타지에서 친구가 온다해서 갑자기 술약속이 잡혔는데 어떻게 해야하죠…?ㅠㅠ

살 안찌게 술 마시는 방법은 없겠죠?

안주도 먹고싶을 것 같은데…

Answer 1

저는 스트레스를 받을까봐 특별한 날에는 다이어트를 포기 하고 먹고 싶은 만큼 잘 먹어요. 그리고 그 다음날 부터 다시 다이어트를 시작합니다. 그래야지만 오래 할 수 있더라구요.

Answer 2

다이어트를 할때 처음부터 주변과 공약을 세우며 한다면 효과적입니다 그리고 확실한 목표와 보상이나 벌금이 있어야 술약속이나 주변에서 누가 사준다고 해도 자제와 절제가 되지 단순히 마음먹기론 해이해져 풀어지면 술먹으러 같이 갈 가능성도 큽니다

Answer 3

다이어트중에 술약속이라면 안만날수

없고 하루정도는 너무기름지거나 살찌는거는

피해서 먹고 그다음날부터 더욱더 강도높은다이어트를

하겠어요 먹으면서 칼로리소비를위해 말을많이 에너지를

태우시는거 추천드려요

Answer 4

술도 안주도 좋아하시나보네요?

그러면 좀 힘드시겠네용…

최대한 절제하는 방법밖에는 없지요.. 눈앞에 있더라도요.. ㅠㅠ.흑