아이가 새벽에 매일 깨서 울어요.
안녕하세요.
5살 아이가 새벽에 매일 깨서 울어요.
윈드믹스 일까요?
아니면 다른 문제라도 있는지 병원을 가봐야 할까요?
전문가님 답변 부탁드려요.
성장통일 수 있습니다.그렇때는 자기전에 따뜻한 물로 샤워 한 후에 온 몸을 마사지하듯이 주물러 주세요.툭히 무릎,장단지,발바닥에 많이 자극을 주시면 좋습니다.그래도 나아지지 않을때는 유치원에서의 생활을 살펴보시고 어떤 스트레스가 있는지 확인해보실 필요도 있습니다.어른들에게는 아무것도 아닌 일이 아이들에게는 큰 스트레스가 되기도 한답니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 새벽에 깨서 이유 없이 우는 경우는
성장통일 수도 있고
낮에 놀랬던 경험이 생각나서 울기도 한답니다.
그리고 무서운 꿈을 꿨을 때도 자다가 깨어나서 울 때도 있습니다.
아이가 밤에 자다가 깨어나서 울면
간접등을 켜두고 아이가 안정을 취해서 다시 잠이 들 때까지 안아주면 도움이 됩니다.
성장통인 경우에는 성장판이 있는 무릎, 발뒷꿈치 주위를 마사지해주면 통증 완화 효과가 있습니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
신체적 정서적 원인을 생각해 볼 수 있습니다.
아이가 잠들기 전 충분히 정서적으로 안정될 수 있도록 해주시고 잠자리 독서에서 최대한 편안하고 차분한 내용의 책을 골라 읽어주세요. 잠들기 전까지 사랑표현도 많이 해주시구요.
그리고 신체적 활동이 많았거나 성장통이 있는 경우 자다 깨서 울 수 있습니다. 자기 전에 다리, 발 마사지를 해주시고 자기 1시간 전 칼슘을 섭취할 수 있게 해주세요. 칼슘은 천연신경안정제 역할을 해주고 성장통 완해에도 도움을 줍니다. 따뜻한 우유를 먹이거나 칼슘제를 먹이시면 되겠습니다.
위의 두 가지 방법을 썼는데도 계속 아이가 자다 깨서 운다면 전문가에게 가셔서 상담, 진료를 받으시길 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 최근에 주변 환경에 큰 변화가 있었는지 점검해 보기 바랍니다.
또한 낮 활동 중에 스트레스 받을만한 일들이 있었는지도 체크해 보셔야 할 것 같아요
또한 성장통에서 오는 통증 때문에 그럴 수 있으니 아이의 팔과 다리를 주물러 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
지금 아이가 현재 5세 라면 아이가 잠에서 깨어나는 이유는 야경증 일지도 모르겠습니다.
주로 5~7세에 잘 나타나며 악몽이나 정서적 스트레스 등이 원인 이기도 합니다.
잘자던 아이가 갑자기 벌떡 일어나 울거나 소리를 지르기도 하고, 엄마 아빠를 몰라보고 눈을 부릅뜨기도 합니다. 식은 땀을 흘리는 경우도 있으며, 방안을 빙빙 돌거나 걸어 다니고 흔들어 깨워도 정신을 못차립니다. 그러다가 또 갑자기 슬그머니 쓰러져 잠이 들기도 합니다.
야경증은 아이들의 1~5%에서 나타나는 흔한 일로 정신병이 아니므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 특별한 다른 문제가 발생하지 않는다면 대개 시간이 지나면 좋아집니다. 다른 병이 동반되거나 경우에 따라서는 약을 먹어야 할 수도 있으니 상태가 심하다고 판단되면 지체없이 전문의 진료를 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
낮시간 최대한 신체활동을 왕성하게 하도록 해주셔서
밤에 숙면을 취할 수 있도록 해주세요 .
온욕을 하거나 잠들기 전 따뜻한 우유한잔이 숙면을 취하는데 도움을 줍니다.
침실 온습도관리를 철저하게 해주시고 수면시간을 조정하는 등의 방법도 사용해보세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
성장통으로 인해서 갑자기 깰수도 있으며
야경증의 요인일수도 있습니다.
일시적으로 나타날수있으며 크게 걱정할것은 아닐수있으나
걱정이 된다면 우선병원에 가보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이수진 육아·아동전문가입니다.
매일 새벽에 깨서 운다니 아이도 부모님도 참 힘드시겠습니다. 통상적으로 5세정도가 되면 통잠을 자고 밤시간에 깨는 일은 점점 줄어드는데요, 아이가 매일 잠을 자기 힘들어한다면 낮시간에 스트레스 상황이 얼마나 조절이 잘 되고있는지를 살펴보시기 바랍니다. 아이가 울면서 깨면 부모님께서 우선적으로 하실일은 안정을 취할 수 있도록 도와주시는 것입니다. 부모님이 곁에 있음을 알려주시고 낮동안의 유치원 생활이나 스트레스 상황이 어느정도인지도 살펴보셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 양해욱 육아·아동전문가입니다. 통잠을 못자는 아이가 새벽에 깨서 서글피 울기도 하고 ,자지러지게 울기도 하고, 엄마를 찾아서 헤매기도 합니다. 아이가 통잠을 자도록 낮시간에 신체적 활동량을 늘려주고, 당분간은 밤에 잠이들었다가 깨는 시점에 미리가서 깰려고 하면 토닥여주세요.잠에서 완전히 깨지않고 이어서 자도록 해주셔야 통잠을 잘수있습니다.