꿈을 꿀때 눈동자가 움직이는 이유는 무엇인가요?
꿈을 꾸는 사람이던 동물이던 보면 감은 눈 사이로 흰자가 바쁘게 움직이는걸 볼수 있는데 왜 꿈을 꾸는 중간에는 감은 눈 사이로 눈알이 바쁘게 움직이는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.
꿈을 꾸는 동안 눈알이 빠르게 움직이는 현상은 "빠른 안구 운동"이라고 불리며, Rapid Eye Movement (REM)이라는 용어로도 알려져 있습니다. 이는 수면의 한 단계인 REM 수면 동안 발생하는 현상으로, 눈알이 뒤로 빠르게 움직이면서 꿈을 보는 시기입니다. 이러한 현상은 신체의 다양한 생리적 과정과 관련이 있습니다.
REM 수면은 수면의 주요 단계 중 하나로, 일반적으로 수면 사이클에서 여러 번 반복됩니다. 여기서 주목할 점은 눈의 움직임뿐만 아니라 뇌파도 활발하게 변화하고 심박수와 호흡이 불규칙하게 가속화된다는 것입니다. 뇌는 활발한 활동을 보이면서 꿈을 꾸게 되는데, 이는 REM 수면 단계와 관련된 현상입니다.
뇌의 신경계는 꿈을 생성하고 처리하기 위해 활발한 활동을 보이며, 눈의 빠른 움직임은 뇌가 활발한 상태임을 나타냅니다. REM 수면 중에는 꿈을 꾸는 것이 일반적이며, 뇌는 다양한 이미지, 감정, 아이디어를 생성하여 꿈을 형성합니다. 뇌파의 패턴과 신체의 생리적 변화가 함께 동반되어 꿈을 꾸는 경험을 만들어냅니다.
REM 수면과 눈의 움직임은 수면의 깊이와 주기적인 반복을 통해 우리의 생체 리듬을 조절하고, 꿈을 통해 경험과 지식을 가공하며 정신적으로 활동적인 시기를 제공하는 중요한 요소입니다.
안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.
수면을 하룻밤의 잠으로 볼 경우,예전에는 깨어있는 상태에서 깊은 수면(제 4 단계)으로 이행하고 다시 깨어있는 상태로 되돌아오는 것이라고생각해 왔으나,현재는 다음과 같은 단계를 거친다는 것이 알려져 있다.
즉 깨어있는 상태에서부터 제1·2·3·4단계로 이행한 후, 제 1 단계와 비슷한 상태로 되는 시기가 4∼5회 찾아오게 된다.이 시기에는 급속안구운동 (rapid eye movement;REM)이 있고, 골격근의 긴장 소실을 수반하는 단계이기 때문에 다른 수면 시기와는 별개의 상태로 생각된다.이 급속안구운동을 수반하는 시기를 렘수면이라 하고, 나머지 수면은 급속안구운동을 볼 수 없으므로 논렘수면이라고 한다. 또한 논렘수면 중에서 제3·4단계는 큰 서파를 갖는 것이 특징이므로 일괄하여 서파수면이라고 한다
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
자는 동안 눈알이 움직이는 이유는 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 가설이 있습니다. 그 중 가장 유력한 가설은 뇌가 꿈을 꾸는 동안 눈알을 움직여서 꿈의 내용을 시각화하려는 것이라고 합니다. 뇌는 꿈을 꾸는 동안 시각 정보를 처리하고, 눈알을 움직여서 꿈의 내용을 시각화하면 뇌가 꿈의 내용을 더 잘 이해할 수 있다고 합니다
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
꿈을 꿀 때 눈동자가 움직이는 이유는 신체의 자연적인 반응으로 설명될 수 있습니다. 눈동자는 빛을 받아들여 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 합니다. 이러한 시각 정보는 꿈을 포함한 다양한 상황과 이미지를 형성하는 데에 사용됩니다.
눈동자의 움직임은 꿈에서 발생하는 다양한 시각적 자극에 대한 반응으로 이해할 수 있습니다. 꿈 속에서 우리는 다양한 장면과 상황을 경험하며, 이는 뇌에서 시각적인 이미지를 생성하는 과정으로 해석됩니다. 눈동자는 이러한 시각적 자극에 따라 움직이며, 꿈 속에서 일어나는 상상력과 현실적인 장면을 반영하는 역할을 합니다.
또한, 꿈은 뇌의 활동과 관련이 있습니다. 수면 중 뇌는 다양한 활동을 하며 기억을 정리하고 정보를 처리하는 등의 작업을 수행합니다. 이러한 뇌의 활동은 눈동자의 움직임과도 연관이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
눈동자의 움직임은 REM 수면 단계와 관련이 있습니다. REM 수면은 빠르고 불규칙한 눈동자 운동을 특징으로 하는 수면 단계입니다. 이 단계에서 꿈을 꾸는 것이 가장 활발하게 일어나며, 눈동자의 움직임은 꿈 속에서의 시각적인 경험과 연결되어 있습니다.
안녕하세요. 이만우 과학전문가입니다.
저 또한 가족들이 잠자는 모습을 볼때 한번씩 눈이 감겨진 상태에서 눈꺼풀 안에서 눈동자 움직임이
심한 경우를 본 적이 있는데요....이를, '빠른안구(눈동자)운동'이라고 하더라구요
빠른 눈동자 운동은 뇌가 꿈을 꾸는 동안 발생하는 활동의 일부로, 눈동자가 빠르게 움직이거나
깜박이는 현상을 말하는데요.
이러한 운동은 대뇌피질과 꿈을 조절하는 부분인 뇌간의 활동과 연관되어 있다고 합니다.
REM 수면 단계에서는 뇌의 일부 영역이 깨어 있는 동안보다 활발하게 활동하며, 이러한 활동은 꿈을
경험하고 처리하는데 관여한다고 합니다.
빠른 눈동자 운동은 뇌가 꿈을 꾸는 동안 발생하는 것으로 알려져 있습니다만, 정확한 이유나 목적은
아직까지 정확하게 밝혀진 것은 아니며, 더 많은 연구와 연구 결과가 필요하다고 할 수 있겠습니다.
어떨때는 잠자고 있는 본인 스스로도 눈동자 움직임이 느껴질때도 있더라구요.^^