손톱이 줄이 죽죽나면서 매끄럽지가않습니다
매끄럽지가 않으면서 손톱이 단단하지가않습니다.
약간만 힘주어도 손톱이 짜개지고 영양이 부족한거 같다고하는데 영양제 많이 먹고있거던요 왜서 그러는지 영양이 부족하면 어떤영양제를 먹어야 하는지요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신 손톱의 변화는 단순한 영양문제로 발생한 것이 아닐 가능성이 높습니다. 손톱이형성증으로 추정되므로 가까운 피부과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
손톱이 약해지고 영양이 부족한 것 같다고 하셨는데, 일반적으로 다음과 같은 원인들을 생각해볼 수 있습니다.
철분, 아연, 단백질 등 미량영양소 부족
비타민 B군, C, D 등 비타민 부족
갑상선 기능 이상
만성 질환으로 인한 영양 불균형
노화로 인한 영양분 흡수 저하
특히 손톱에 영향을 주는 영양분으로는 단백질, 아연, 비오틴(비타민 B7), 철분 등이 중요합니다. 이러한 영양분이 부족할 경우 손톱이 얇아지고 부서지기 쉬워집니다.
따라서 균형잡힌 식단 섭취와 함께 종합비타민제, 단백질/아연 보충, 철분제 등의 복용을 고려해볼 수 있겠습니다. 지속적으로 개선되지 않는다면 갑상선 기능 검사 등 원인 규명을 위한 검사가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
손톱이 자꾸 부스러지고 갈라진다면 빈혈, 갑상선 질환, 비타민A, 비타민B 부족, 건선 정도를 생각해볼 수 있겠습니다.
내과 진료를 먼저 받아보시고 원인을 파악후 그걸 해결하시는게 적절하겠습니다.