제로칼로리 음식을 먹고 설사를 하는 이유

Question

제로칼로리 곤약젤리나 제로칼로리 음식이나 제로칼로리 음료를 많이 마시면 화장실을 자주 가게되는데 이유가 있다면 어떤걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

제로 칼로리 음식에는 설탕은 안들어 가 있지만 인공 감미료가 들어가 있기

때문에 단맛을 느끼게 합니다. 하지만 이 감미료가 가끔

세균들의 결합력을 약화를 시켜서 설사를 유발 시키는 경우가 있습니다.