영양제 종류를 몇종류 까지 먹어도 괜찮을까요??
지금 영양제를 비타민 하나, 눈 영양제 하나, 간영양제 하나, 이렇게 세개씩 먹고 있습니다. 근데 이걸 계속 먹으니 오히려 역효과가 나지 않을까 고민이 됩니다. 이렇게 여러게 먹어도 지장은 없나요??몸에 특별한 이상은 없습니다.
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 하나, 눈 영양제 하나, 간영양제 하나 이 세가지 제품의 경우에는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 몸에 지장을 주지 않기에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제의 상품명 혹은 성분을 적어주셔야 정확한 상담이 가능합니다.
비타민이라고 적어주신것이 종합비타민이라면
눈영양제, 간영양제와 성분이 겹칠 수 있으니
함량표를 확인하여 겹치는 성분이 있는지 확인하고
겹친다면 1일 상한섭취량 이하인지 확인이 필요합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제 및 건강기능식품은 식품입니다. 특별히 약이 아니므로 같이 먹거나 상대적으로 많은 제품을 먹더라도 인체에 미치는 영향은 크지 않습니다. 물론 기존에 간이나 신장이 안 좋은 분들은 2~3가지 정도로 축약해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 사이에 상호작용은 크게 없으며, 드시면서 위장장애나 피부증상이 없으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
다만 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고, 흡수가 잘 되니 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
안녕하세요.
네 제품선택만 잘하셨다면 문제 없어보입니다. 성분이 크게 겹치지도 않을 듯 합니다. 국내 건강기능식품 등급의 제품정도면 믿을만한 품질입니다.
꾸준히 복용하시는게 중요하니 지속적으로 복용해보시기 바랍니다.
