에너지 드링크 매일 2잔 마셔도 될까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

에너지 드링크에는 카페인 성분과 타우린 성분이 다량 함유되어 있어

주의하셔야 하는데요~

카페인은 일시적으로 각성효과가 있으나 미네랄 배출을 심화시키므로

미네랄 보충을 야채, 과일, 영양제를 통해서 하시길 바랍니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 레드불과 같은 카페인 음료는 권장량만 드시길 바랍니다.
기본적으로 카페인 성분이구역, 구토, 식욕부진, 소화성궤양 등 위장관 장애 등을 야기할 수 있으며
카페인 중독이나 가슴두근거림, 불안, 불면도 유발할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 너무 피곤해서 아침에 한잔 오후 5시쯤 한잔 더 마시는데 몸에 특별한 이상이 없으면 괜찮겠죠?

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카페인중독증 생길 수 있으니 줄이세요

그리고 에너지 드링크는 레드불 마시는데 그나마 레드불이 카페인이 약한거 맞나요?

☆ 아닙니다 적운 량 절대 아니니 레드불도 서서히 줄여가세요