에너지 드링크 매일먹어도 상관없나요??
2022. 10. 04. 21:25
요즘 기력이 떨어져서 에너지드링크 한잔이면 기력이일어나 매일 복용을 하고있는데 이게 몸에는 별 이상이없는지 걱정이되어 질문 드립니다
총 4개의 답변이 있어요.
안녕하세요. akifarmer 입니다.
전 평상시에는 먹지않고 주로 운전할때 마시는 편입니다
졸음에는 도움이 되는듯해서요.
카페인이 많이 함유되어있으므로 평상시에 자주마시게되면 수면에 방해가 되어 마시지 않는편입니다
전 주로 파워홀스를 마십니다
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안녕하세요. 말끔한도마뱀34입니다.
뭐든지 적당한게 좋습니다. 에너지드링크 많이 마시면 카페인 과다섭취가 되기 때문에 건강에 안좋을 수 있습니다.
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안녕하세요. 빨간하마97입니다.
필요한 경우엔 매일같이 먹어본 적은 있습니다만 한달넘게 마시면 되려 심장과 간에 무리가 가는것 같아 그 이후로는 끊고 좋은 영양제를 먹습니다 비타민을 종류별로 다 먹어요
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안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.임산부나 청소년 카페인에 민감한 사람들에겐 에너지 드링크는 위험한 음료입니다.과다복용하면 심혈관질환이나 심장마비를 일으킬수 있습니다
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