몸에 안 좋은 것들은 다 하게됩니다...

Question

저는 현재 대학생인데학교에서 과대도 하고 친구관계가 나름 괜찮습니다근데 보이는 것과는 다르게 제가 너무 힘들어요... 버겁습니다 모든것이딱히 술 자체를 엄청 좋아하는 건 아니지만 취했다는 명분에 내 맘대로 해도 괜찮은 느낌이 좋아서 매일 마시고 있고담배도 의무적으로 계속 피고요...자해도 매일매일 합니다정신과를 가봐야할까요ㅠ...너무 힘들어요 요즘

박호현 · Accepted Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.과대를하거나 대학때 술을 계속 드시거나 인간관계에 치여사시면 그런경우가 있죠 필요하시다면 정신과 상담이 나쁜게 아니니 받아보시는것도 좋을것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

이준호 · Answer

안녕하세요. 이준호 약사입니다.이런 경우에는 상담을 받아보시는게 가장 최선책입니다. 개인적으로는 한가지씩 내려놓는 연습도 중요하다라는 생각을 주제 넘게 드려봅니다. 단순하게 최대한 단순하게 버거우면 버겁다고 느끼는 것 하나씩 그냥 내려놓고 우리 자신에게 집중하면서 자신을 사랑하면서 살아봐요 우리...너무 힘들잖아요

약 복용

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몸에 안 좋은 것들은 다 하게됩니다...