건강관리
보리차가 신장에 좋은가요?아니면 니쁜가요?
보리차나 결명자차도 신장에 어떤역할을 하는가요? 흔히 옥수수 수염차가 좋다는데 자셍시보리차가 신장에 어떤 역할을 하는지요? 지금 현재 저에게 보리차와 결명자차 만 있어 신장이안줗은데 마셔야할지 말아야할지고민됩니다알고싶습니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 황혜진 영양사입니다.
보리차의 효능이라 알려짐에 따르면
당뇨환자와 신장염 환자에게 좋은것으로 알려져 있습니다.
보리에는 무기질, 단백질과 비타민 A. B가 다량 들어 있다 알려져 있는데, 특히 보리 씨눈에는 당질과 비타민E 가 함유 되어 있어 씨눈을 제거하지 않고 같이 우려 마시는 것이 보리차 효능을 더 좋게 합니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
차를 마시는 정도는 신장에 큰 영향을 주지 않습니다.
너무 걱정된다면 하루에 4-5잔으로 제한하는것을 추천합니다.