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런닝할 때 쿠션은 무조건 푹신할수록 좋은가요?
흔히 웨이트 트레이닝을 할 때는 접지력이 중요해서 쿠션이 없는 것을 쓰라하고 러닝할 때는 쿠션이 많은 것을 쓰라 합니다. 그렇다면 런닝할 때 쿠션은 무조건 푹신할수록 좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다. 위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.
푹신하면 좋습니다. 왜냐하면 발에 가는 충격을 흡수 하기 때문에 이러한 신발을 신는다면 장기간 걸어야하시는 분은 덜 아프고 발목에도 덜 무리가 옵니다.
다만 이러한 기능성 신발은 비싸기 때문에 사람들이 많이는 안 신는 것 같습니다.
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
네 맞습니다. 러닝할때 쿠션이 좋은 신발을 신으셔야 무릎이나 발에 부담이 줄어듭니다. 그래서 쿠션이 좋은제품을 찾고 있습니다.
쿠션이 적다면 다리에 무리가 가서 우리가 러닝을 오래할 수 없습니다.
즐거운 하루되세요.
좋은 질문감사합니다.