심리상담 받으면 진짜 뭔가가 나아지나요?

Question

회사에서 지원해주는 심리상담 서비스가 있는데 요즘 스트레스때문에 힘들어서 받아보고 싶은데

받으면 좀 나아질까요? 사실상 약물 치료도 아니고 단순 상담인데요

참고로 누가 이래라 저래라 하는거 듣기 싫어하는 스타일입니다.

Answer 1

상담이 이래라 저래라 하지 않아요

상담사의 기본적인 태도는 내담자의 이야기를

경청하고, 들어주는데 있으니깐요.

이래라 저래라 하는 것 같아서

상담을 기피하셨다면,

그런 식으로 하진 않는답니다 ~

Answer 2

요즘에는 사회도 복잡하고 스트레스를 많이 받는 사람들이 많습니다. 그래서 요즘 정신과에 예약을 해봐도 상당하믄 사람등이 많아 단기간 예약은 어렵기도 해요 . 그래서 상담을 받는 사람들이 많습니다

Answer 3

상담을 받는다는것이 이래라 저래라 하지는 않습니다. 여러방면으로 해결할수있는 대안들을 제안해주거든요. 그리고 말하지 못한 내용들이나 속에 담아놨던걸 시원하게 털어낼수있어서 도움이 되실거에요

Answer 4

마음에 병은 마음에 담아두기만 해서 생기는 병이라고 하잖아요

아무에게도 말하기 힘들어서 감춰둔걸 입밖으로 꺼내는 건만으로도 치료는 시작됐다고 하는데

상담으로 내가 하고싶으말은 다하면 후련하고 편해지는 경우가 있고 아무래도 전문가의 조언으로

생각을 조금 바꾸면 스스로 변화되는걸 느낄수도 있고요

Answer 5

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 심리 상담 같은 경우에는 보통 우울증이 있거나 극심한 스트레스를 받는 사람들이 상담받는 경우가 많이 있는데요 상담 받는 거랑 안 받는 거랑은 당연히 차이가 엄청나게 난다고 보시면 될 것 같습니다 저 같은 경우에도 엄청 힘들었을 때 심리 상담을 받았는데 확실히 좋아진 거 같아요

Answer 6

안녕하세요 거꾸로 흐르는 시냇물 입니다.

상담한번 해보적 있는데 일단 상담사분이 너무 제마음을 이해해주시고 공감해주셔서 좋았던기억이 있네요 마음이 나아졌다기 보다는 후련하긴했습니다.

Answer 7

심리상담 받으면 어느정도는 그래도 자기를 돌아보고 고치려는 마음가짐이 중요해요 사람의 성향에 따라 다르지만 그래도 도움은 조금 된다고 합니다

Answer 8

안녕하세요.심리 상담을 받으면 병이 나아 지는것은 아닙니다. 하지만 심리 상담을 해주시는 분들의 조언을 듣고 그에 맞게 본인이 잘 관리를 해주시면 병이 나아 지는 경우도 많이 있다고 합니다. 결과 적으로는 개인이 이겨내야 하는 병이라고 보여 지네요.

Answer 9

안녕하세요. 올곧으면서예쁜할미새우깡1004입니다. 해당 질문에 답변드리겠습니다.

비용이 들지 않는다면 한번쯤은 받아보시는걸 추천드립니다.

다른 누군가가 내 얘기를 들어주는 것만으로도 마음이 편해지실거예요

Answer 10

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 심리 상담 같은 거는 당연히 도움이 많이 된다고 보시면 됩니다 그렇게 상담해 주시는 분들은 전문가입니다 상대방 상황에 맞춰서 상담을 해 주기 때문에 도움은 확실히 됩니다 그렇기 때문에 본인이 뭐 때문에 스트레스 받고 힘든지를 이야기하시면 됩니다

Answer 11

안녕하세요 아무래도 혼자서 끙끙 앓는 거보다 심리 상담을 통해서 자신의 심리적인 무엇이 문제점이가 있는지 한번 해 보고 그것을 처리해 가는게 좋을 것 같아요