안녕하세요.
T세포는 암세포 표면의 MHC 분자 위에 얹힌 변이 단백질 조각(종양항원)을 T세포수용체로 인식해요. 예를 들어 암세포가 정상과 다른 단백질을 만들면 그 조각이 MHC에 제시되고, 보조자극 신호가 함께 있어야 T세포가 활성화돼 공격해요. 다만 암세포가 MHC를 숨기면 T세포가 알아보기 어려워져요.
NK세포는 MHC가 줄어든 세포를 이상하다고 판단하는 ‘missing self’ 방식과 스트레스 단백질 같은 활성화 수용체 신호를 함께 봐요. 정상세포는 억제 신호가 강해 공격하지 않지만, 암세포는 억제 신호가 약하고 활성화 신호가 커져 표적이 돼요. 그래서 T세포가 놓친 MHC 결손 암세포를 NK세포가 보완해 공격할 수 있어요.
면역세포를 억지로 늘리는 특효 식품은 없지만, 규칙적인 수면과 중등도 운동, 금연·절주는 면역 기능 유지에 도움이 돼요. 채소·과일·통곡물·콩·생선 등 균형 잡힌 식사로 단백질과 비타민, 아연을 충분히 챙기고, 가공육과 과도한 당분은 줄이는 게 좋아요. 만성 스트레스와 수면 부족을 피하고 예방접종과 정기검진을 챙기시길 권해요.
감사합니다.