헬스장에서는 항상 음악을틀어넣던데 무슨이유로 음악을틀어넣는지 궁금합니다.

Question

헬스장에  운동하러가보면 항상 신나는음악을 틀어놓는편이던데,왜 그런지가 궁금합니다.  아시는분 알려주시면 감사하겠습니다.

삐닥한파리23 · Accepted Answer

운동을 하면서 신나는 음익이나 락 음악 같은 음악을 들으면 운동 효율이나 퍼포먼스가 올라가는 경우가 많습니다. 그래서 헬스장에서는 항상 신나는 음악 위주로 트는 것이죠

아하아멘 · Answer

운동하면서 처지면안되니 음악은 필수라생각합니다. 야러모로 신체리듬에도좋은영향도있고 아드레날린이나 도파민이 생성되는데 도움이 됩니다.

대범한애벌래285 · Answer

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.운동을 하며나오는 아드레날린과 음악으로 듣는 도파민으로 바이오리듬을 주는걸로 알아요

냉철한메뚜기235 · Answer

운동을 하다 보면 지루해질 타이밍이 있는데 음악을 틀면 기분을 향상 시켜주어서 운동에 더 좋은 시너지 효과를 일으키기 때문이라고 고려되어집니다.

거대한 명군 1623 · Answer

사실 어찌보면 운동도 지루하다라고 할수 있습니다  그래서  지루함도 달래고 음악으로 텐션도 올릴수 있는 효과가 있어 음악을 틀어  놓는다 라고 할수있습니다

바빌로프로군단 · Answer

안녕하세요 힘센퓨마 입니다.아파트헬스장에서 음악없이 조용히 운동해본적이 있는데요 너무 조용해서 활력이 잘 나지 않더라구요 이러한 요소들 때문에 즐거운음악 활력있는 음악을 트는게 아닐지 싶네요

투명한너구리11 · Answer

음악을 싫어하시는 분도 있지만 일반적으로 많은 사람들이 음악을 들으면 기분이 좋아지고 힘든 헬스를 할 때 더 힘이 나기 때문입니다.

사랑스러운 레베카 · Answer

아무래도 조용한 분위기에서 운동을 하면 분위기도 쳐지고 운동량도 늘지 않겠죠. 신나는 음악이 함께 해야 운동도 즐겁고 재미있게 할수있을듯해요