괄사 사용하면 얼굴 작아지는데 효과 있나요?

Question

성별

여성

나이대

10대

틱톡을 보는데 귀 밴드랑 괄사를 사용하니까 털이 갸름해지고 얼굴도 작아졌다고 해서 살려고 하는데 어떤분이 그거 사기다 계속 사용하면 얼굴이 더 쳐지고 커진다 이러던데 뭐가 맞는지 모르겠어요. 괄사 사용해도 되나요? 얼굴이 퉁퉁한 이유가 그 림프선? 그게 막혀서 그렇다던데 진짜인가요..귀 밴드랑 같이 오는 《카라핏》 제품 봤어요! 괄사가 효과가 없으면 붓기 뺄때는 어떤거 사용해야하나요??

Answer 1

결론부터 말하면 괄사로 얼굴이 작아지거나 턱선 구조가 바뀌는 효과는 근거가 없습니다. 다만 일시적인 붓기 감소는 일부에서 관찰될 수 있습니다.

병태생리적으로 얼굴이 퉁퉁해 보이는 가장 흔한 이유는 림프 정체라기보다는 수면 부족, 염분 섭취, 호르몬 변화, 자세, 체액 분포 변화입니다. 얼굴 림프는 기본적으로 스스로 잘 배출되며, “림프선이 막혀서 얼굴이 커진다”는 표현은 과장된 설명에 가깝습니다. 림프관 폐쇄는 질환 상황에서나 의미가 있습니다.

괄사의 효과는 압박과 마찰로 국소 혈류와 림프 흐름을 일시적으로 증가시켜 부종이 잠깐 줄어드는 정도입니다. 사용을 중단하면 다시 원래 상태로 돌아옵니다. 지방 감소, 뼈 구조 변화, 영구적인 얼굴 축소 효과는 입증되지 않았습니다.

부작용 측면에서는 과도한 압력이나 잦은 사용 시 피부 장벽 손상, 모세혈관 확장, 홍조 악화, 피부 처짐이 생길 수 있습니다. 특히 10대는 피부 탄성이 좋아 굳이 강한 물리적 자극이 필요하지 않습니다. “계속 쓰면 얼굴이 커진다”는 표현은 과장이지만, 잘못 사용하면 피부 컨디션이 나빠질 가능성은 있습니다.

귀 밴드나 카라핏 같은 제품 역시 얼굴 골격이나 지방을 변화시키지 못합니다. 착용 직후 붓기 감소로 갸름해 보일 수 있으나 지속 효과는 없습니다.

붓기 관리에 있어 가장 근거 있는 방법은 충분한 수면, 염분 섭취 조절, 물 충분히 마시기, 장시간 고개 숙이는 자세 피하기입니다. 필요하다면 차가운 팩을 짧게 적용하거나, 손으로 아주 가볍게 쓸어내리는 수준의 마사지 정도는 무리가 없습니다. 통증이 느껴질 정도의 압박은 피하는 것이 좋습니다.

정리하면 괄사는 해도 큰 문제는 없지만 기대 효과는 일시적 붓기 완화에 한정되며, 강하게 반복 사용하거나 얼굴이 실제로 작아질 것이라 기대하는 것은 비현실적입니다.