안녕하세요. 이영훈 과학전문가입니다.
기초 대사율(BMR)은 신체가 휴식 중에 정상적인 기능을 유지하는 데 필요한 에너지의 양입니다.
유전, 연령, 성별, 체성분, 호르몬 수치 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 연구에 따르면 유전학은 BMR을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 BMR은 유전적이며 이는 부모로부터 물려받을 수 있습니다.
예를 들어, 연구에 따르면 일란성 쌍둥이는 유사한 BMR을 가지고 있는 반면, 이란성 쌍둥이는 덜 유사한 BMR을 가지고 있습니다. 또한 연구에서는 갑상선 호르몬 생산을 조절하는 유전자와 같이 BMR의 변이와 관련된 특정 유전자를 확인했습니다.