건강관리
미초는 건강에 좋은 것인지 궁금합니다.
와이프가 추천해줘서 요즘 물과 미초를 희석해서 먹고 있습니다.
근데 이게 무조건 건강음료인지 알았는데 당도 있는 것이더라고요
그래도 건강상에는 좋은것인지 궁금합니다.
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미초의 효능은 다이어트. 피로해소. 해독작용. 고혈압예방. 성인병예방. 간건강. 뼈건강. 피부미용. 노화방지에 도움이 되며. 부작용으로는 미초를 빈속에. 과다섭취의 경우 속쓰림이 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.
미초를 먹게 된다면 우선 피로회복에 가장 효과를 나타내더라구요
그리고 체내에 독소를 제거 해주고 장기능을 활발하게 해줍니다
체내 지방을 줄여주면서 신진대사를 활발하게 해준다고 합니다