잠을 잘못자고 출근한날 하루를 어떻게 버티시나요?

Question

잡생각때문에 불면증이 심해서 늦게자고 새벽같이 일어났네요.

몸이 무겁고 컨디션이 안좋은데요.

오늘 하루를 버텨야되는데 어찌해야될까요?

Answer 1

보통은 박카스와 같은 음료를 마시고 쉬는 시간에는 무조건 쪽잠을 잡니다. 그러지 않으면 컨디션 회복도 어렵고 하루가 너무 길더군요.

Answer 2

안녕하세요 일단 슈퍼나 약국에가셔서 피로회복제를 한병 사다가 마십니다 그리고 점심시간에 점심을 먹고선 잠깐 잠을 자요 잠이안오거나 잠을 못자는 시간이면 눈을감고 쉽니다 그럼좀 좋아져요