코로나 19 면역력 향상방법?
코로나 무서운데 면역력 높이는방법좀 알고싶어요
요즘 백신이 나왔어도 검증이 안되어 좀 의심스러워요
여러분들의 의견을 ㄱㅣ다립니다
모두 코로나19 조심하세요
항상 건강하시고 행복하세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역력 향상 방법의 최고는 잘 먹고 잘 싸고 잘 운동하는 것입니다
다만 먹는 것 자체가 영양가가 높은 음식이 좋고
영양제로는 미네랄, 아연, 프로폴리스, 베타글루칸, 유산균, 비타민D 등
너무나 많으니 개인에게 맞는 걸 전문가와 상담하시어 찾으시길 바랍니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
특별히 면역력을 올리거나 저하시키는 식품은 없습니다.
영양제와 같은 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 면역력 유지에 훨씬 중요합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 무서운데 면역력 높이는방법좀 알고싶어요
☆ 잘먹고 잘 쉬고 피로하지 않게하고
개인 위샹철저 손씻기 마스크 😷하기
요즘 백신이 나왔어도 검증이 안되어 좀 의심스러워요
<<ㅡ 의심할 필요없고 지금 최선은 백신뿐입니다