6개월 이상 3끼는 먹되 소식하니 조금만 먹어도 배가 부른 느낌입니다. 위가 작아진 건가요? 아니면 포만을 느끼는 호르몬이 잘 작동하는 건가요?

Question

성별

여성

나이대

50대

저녁을 6시 안에 먹고 밤에 물 외에 아무것도 안 먹고 14시간 이상 공복 상태가 되어도 허기짐을 느끼지 못합니다.

아침에 간단하게 먹는데도 포만감이 오던데 적게 먹어서 위가 작아진 건지 아니면 포만감을 느끼는 호르몬이 잘 작용하는 건지 궁금합니다.

Answer 1

한번 늘어난 위는 줄어들 수 없습니다. 따라서 식사량이 감소하였고 식습관 개선이 되었다고 하여서 위가 줄어들었다고 생각할 수는 없습니다. 다만 위가 소식을 하는 것에 있어 적응하였을 가능성이 높으며 따라서 조금만 음식물을 섭취해도 포만감을 느끼게 되는 것이라고 해석할 수 있습니다. 호르몬 변화 및 안정화도 기여를 하였을 것으로 사료됩니다.