눈 영양제라는 것이 실제로 도움이 되나요?

시력이 난시가 있는 편이고 심한 근시로 안경을 착용 중입니다.

어릴 때부터 눈영양제를 챙겨먹으라는 말을 자주 들었었는데

실제로 눈 영양제라는 것이 눈 건강에 도움을 주는지와

꼭 먹어주는 것이 좋은지 궁금합니다.