공복에 소금을 입속에 녹여서 먹으면 좋다고 들었는데?

Question

아침 공복에 죽염 알갱이나 알갱이로 나온 소금을 녹여 먹으면 누가 좋다고 알려주어서 가끔 따라 하고 있습니다

입속 세균도 죽이고 깔끔하게 입냄새가 제거 되느낌이여서 한 번씩 하고 있습니다

양치하고도 한 알씩 소량으로 가끔씩 하는데

과다 복용만 아니면 몸에 이롭지 않을까 하는데

좀 긍금합니다 ~~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소금으로 양치를 하는 것이 건강에 나쁜 것은 아닙니다. 다만 양치질만 잘 하신다면 굳이 소금으로 한 번 더 가글을 하시는 것이 도움이 되지는 않아 보입니다. 드시는 것은 소금 섭취가 늘어나기 때문에 권장 드리고 싶지는 않습니다. 예전에 입에 소금물을 뿌리면 코로나 예방이 된다고 했다가 집단 감염이 생긴 적이 있는 것처럼 소금에 대한 효과를 너무 과다하게 믿지는 않으셨으면 좋겠다고 판단됩니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소금은 위암의 위험요인입니다.

냉장고가 도입되면서 소금에 절인 음식이 준 것이 위암발생을 낮추는데 크게 기여했습니다.

혈압이 너무 낮은 경우에는 약간 짜게 드시는 것을 권하는 경우도 있지만,

이 경우도 죽염은 아닙니다.

만드는 과정에서 다이옥신 같은 것들이 만들어지는 경우도 있습니다.

만약 제 가족이라면 절대 못하게 할 것 같아요.