요즘같은 환절기에 고혈압당뇨 있는 사람 등산 시 주의사항이 뭔가요?

Question

주변 언니들이나 남편 지인들도 다 고혈압이나 당뇨가 거의 하나씩은

있습니다.

그래서 등산가기가 좀 신경 쓰이고 왠만하면 힘들지 않은 코스로 가려고

합니다. 지병이 있는 분들은 어떤 주의가 필요한가요?

Answer 1

안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.

혈압 환자는 등산을 하다보면 혈압을 순간적으로 높여 위험할 수도 있습니다. 가파른 길보다 완만한 코스를 선택해야 합니다. 그리고 기온의 변화는 냉기로 혈관의 수축이 생겨 혈행에 문제가 있을 수 있으니 보온에 신경써야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 되알진하마237입니다.

고혈압의 경우 너무 격하게 등산을 하면 혈압이 상승하니 조심하세요. 당뇨가 있으신분도 저혈당이 올수 있으니 조심하세요.^^

Answer 3

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

당뇨병 환자가 가장 주의해야 할 것은 저혈당 쇼크로,

등산 중 저혈당을 예방하기 위해서 공복시 등산은

무조건 피해야 한다고 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

고형압 이나 당뇨가 있으신 분들은 무리하게 등산을 하시면 위험할수 있습니다.

가볍게 오를수 있는 산을 선택해서 다녀 오시는게 좋을듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

환절기에 고혈압있으신분들은 산행 중간중간에 휴식을 좀 더 많이 가지면서 올라가시는게좋습니다