수면패틘에서 렘 수면과 논렘수면은 어떤 차이점이 있나요?

사람의 수면은 크게 논렘수면과 렘수면이 있다고 하는뎌 두 패턴은 어떤 차이점이 있나오?

또 사람이 8시간을 잔다고 할 때에 두 패떤의 이상적인 비율이 어떻게 되나요?