라이코펜 40mg 섭취해도 되나요
인터넷에 고용량으로 되어있는 퓨리탄 프라이드 미국산 라이코펜 40mg 영양제가 있는데요 제가 기존에 7mg를 하루
두 번 섭취를 해왔는데요 40mg를 섭취해도 문제 없는건가요?
그리고 미국산 제품이라서 믿을만한 제품인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
라이코펜은 1일 권장섭취량으로 정해진 것은 없지만, 40mg이면 일반적인 용량보다 높은 편입니다
보통 30mg 이상을 복용하는 경우 설사, 메스꺼움 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다
라이코펜 자체가 필수 영양소는 아니니, 1일 10~20mg 정도로만 섭취하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
라이코펜권장량은 하루 11미리정도로 40미리는 과량이며 과량 복용시 위장 불편감이 발생할수 있기에 적정용량을 맞추어 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
라이코펜의 하루 권장량은 따로 정해져 있지 않지만
인체 적용시험에서 7mg / 11mg 정도로 복용하였기에
40mg까지 복용하실 필요는 없습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
라이코펜40mg는 과량이어서 매일 드시지말고 격일로 드시길바래요.
20mg정도는 매일 먹어도 문제되진 않아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
라이코펜은 과량 복용한다고해서 좋은 것이 아닙니다.
외국 기준은 우리나라와 실정이 다르기때문에 40mg는 과하다고 생각됩니다.
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안녕하세요.
라이코펜 하루 권장량은 11mg이하입니다. 과량 복용하시면 위장장애를 유발 할 수 있겠습니다. 식사를 하고 드시면 좋겠습니다. 감사합니다.