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그런대로생동감있는벨로시랩터

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힘줄이나 인대, 연골을 튼튼하게 해주는 방법 알려주세용

성별

여성

나이대

20대

운동하면서 힘줄이나 연골,인대를 많이 다치는데요..튼튼하게 해주는 영양제같은게 뭐가 있을까요..? msm이나 콘드로이친은 딱히 효과가 없눈 것 같아요..ㅠㅠ

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    힘줄이나 인대 영양제로는 콜라겐이나 MSM 등이있고 관절쪽으로는 비타민 D 나 칼슘 콘드로이친등이 있습니다. 다만 운동을 너무 격하게 하는것은 피해주시는게 좋습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    관절영양제를 꾸준히 드셔보세요. msm 콘드로이친도 도움이 됩니다만 해당 원료의 품질이 믿을만한지, 퀄리티를 꼭 확인해보세요. 적정한 용량을 용법에 맞게 꾸준히 드셔주세요. 더파르마 조인터마신 추천드립니다.