인대나 힘줄 영양제 좋운거 있나요??

Question

tfcc도 있고… 회전근개도 살짝 파열되고.. 운동 할 땨마다 힘줄이랑 인대가 다쳐서 회복에 도움되거나 예방 되는 좋은 영양제 뭐 있을까요?

Answer 1

인대랑 힘줄에 좋은건 콜라겐이 보통 그렇고

염증 완화에 도움될 수 있는 msm 들어간거랑 오메가3 이런게 좋아요

영양제도 좋지만 병원치료가 가장 효과있긴할거에요 ㅎㅎ