열대야때문에 더운데 더위를 식힐 방법이 있을까요

Question

요즘 밤에 너무 더워서 잠을 잘 못 자는데 선풍기를 틀어도 덥고 에어컨은 전기요금이 부담되더라구요 시원하게 잘 수 있는 방법이 있을까요

Answer 1

열대야에는 자기 전에 미지근한 물로 샤워를 하고, 얇은 면 소재의 침구와 통풍이 잘 되는 옷을 활용하면 도움이 됩니다.

선풍기는 창문 쪽으로 바람을 보내서 실내 공기를 순환시키고, 냉동 물병을 앞에 두어 체감 온도를 낮춰 주세요.

에어컨은 취침 전에 1~2시간 정도 가동하는 방식으로 시간을 줄여 보세요.