술을 안먹고 싶은데 저녁에는 항상 술이 생각나서 마시게 됩니다

술을 안먹자니 술이 생각나고 미치겠습니다 이거 중독인가요 술을 안먹을수 있는 좋은 방법을 제발 속시원히 알려주세요 부탁합니다 ㅠㅠ