명절선물로 말린차자열매가 들어왔는데 어디에좋은지가 궁금합니다.
명절선물로 말린치자 열매가 들어왔는데 우리몸어디에 좋은지가 궁금하네요 혹시 아시는 전문가님 계시면 답변부탁 드립니다.~^^
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
치지를 말씀하시는것이죠?
치자는 한약재로 많이 사용을 하고 열이 높을때 먹거나 몸에 염증이 많을때 드실때 도움이 됩니다.
소화를 도와주고 간기능에도 좋으며 불면증에도 도움을 줍니다.
안녕하세요.
말린 치자 열매는 우리 몸에 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
주요 효능으로는,
열을 내리고 해열 효과, 피부 건강 개선, 변비 예방, 간 기능 개선, 숙취 해소, 다이어트 효과 등이 있습니다.
효능별 추가 설명
열을 내리고 해열 효과: 치자 열매에는 열을 내리고 해열 효과가 있습니다. 따라서 열이 나는 감기나 몸살에 도움이 됩니다.
피부 건강 개선: 치자 열매에는 비타민 C, 카로틴 등의 성분이 풍부하여 피부 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 피부 미백, 주름 개선, 기미 제거 등에 효과적입니다.
변비 예방: 치자 열매에는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움이 됩니다.
간 기능 개선: 치자 열매에는 간 기능을 개선하는데 도움이 됩니다. 숙취 해소에도 효과적입니다.
숙취 해소: 치자 열매에는 알코올의 분해를 촉진하고, 간 손상을 예방하여 숙취 해소에 도움이 됩니다.
다이어트 효과: 치자 열매에는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 열량이 낮아 다이어트에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
치자 열매는 황달.발열 .고혈압 .피부 궤양 .혈뇨 .배뇨통 .코피.화병.두통.눈질환에 탁월한 효능이 있습니다 .