얼굴 붓기 빼는 유용한 꿀팁 알려주세요.
호박죽이나 찬물세수같이 흔한 방법말고 참신하고 효과가 좋은 얼굴 붓기 빼는 방법 알려주시면 감사드리겠습니다. 많은 꿀팁 적어주세요!^^
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
얼굴 붓기 빼시는 방법으로 제일 효과적인 방법은 15분 땀흘리는 운동입니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
얼굴 붓기를 빼는 유용한 꿀팁은 다음과 같습니다.
물 마시기: 얼굴 붓기의 주요 원인 중 하나는 체내 수분 부족입니다. 하루에 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 물 외에도 체내 수분 함량이 높은 식품인 수박, 오이, 토마토, 블루베리 등을 섭취해도 좋습니다.
열을 적게 내는 식사: 열을 많이 내는 식사는 얼굴 붓기를 유발할 수 있습니다. 매운 음식이나 유제품, 탄수화물이 풍부한 음식을 줄이고, 채소, 과일, 생선 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지: 얼굴 마사지를 하면 혈액순환을 촉진하여 얼굴 붓기를 줄일 수 있습니다. 얼굴 마사지를 하기 전에는 얼굴을 깨끗하게 씻어서 마사지 오일을 발라준 후, 이마부터 시작해 코, 입술, 볼, 턱 등을 가볍게 마사지합니다.
차가운 물 적용: 얼굴에 차가운 물을 적용하면 혈액순환을 촉진하여 얼굴 붓기를 줄일 수 있습니다. 얼굴에 차가운 물을 적용할 때는 타올이나 스폰지를 이용해 부드럽게 문지르면서 얼굴을 마사지하는 것이 좋습니다.
숙면: 충분한 휴식을 취하는 것도 얼굴 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루에 7~8시간 이상의 숙면을 취하고, 얼굴을 매트리스보다 높게 두고 잘 수 있는 베개를 사용하는 것이 좋습니다.
위의 꿀팁을 참고하여 얼굴 붓기를 완화시키는 것이 가능합니다. 하지만, 만약 얼굴 붓기가 지속되거나 심각한 경우, 전문의료기관에서 진단받고 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 질문인스펙션입니다.
제 경험으로는 몸상태가 안좋거나 너무 짜게 먹으면 붓기가 올라오고 있는걸 경험 했습니다
첫번째로 녹차나 물 이런걸 많이 섭취하여 소변을 보시는것도 방법
두번째는 컨디션이 너무 안좋지 않으면 보통컨디션으로 운동을 하며 즐겁게 땀을 빼는 방법
이렇게해서 저는 주로 많이 했습니다
참고하시고 오늘도 좋은 하루되세요 :)
안녕하세요. 복숭아입니다.
괄사를 시원하게 보관했다가 괄사로 마사지 하듯 얼굴에 문질러주면
붓기빼는데 많은 도움이 되더라구요
호박즙도 붓기빼는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 깍듯한바위새289입니다. 괄사마사지 좋을거같아요. 요즘 유튜브에 많이 뜨더라고요 . 손으로 하는게 아니라 기구를 쓰는거라 더 도움 될거에요
안녕하세요. 리얼리티365입니다.
숫가락을 냉장고에 넣어 시원하게 한뒤
마사지 하듯이 얼굴에 문지르는 방법이 있습니다.
아침에 얼굴이 붓는 주된 이유는
저녁에 짜게 먹는 습관과 음주의 영향이 크니 조절해보세요
