자고 아침에 일어나면 왜 목이마른가요?

안녕하세요. 밤에 자고 아침에 일어나면 목이 마릅니다. 그래서 아침에 일어나면 물한잔씩 바로 마시는데 다른분들도 원래 이런가요?

7개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.밤에 잠을 자고 일어나면 당연히 목이 마른 것이 정상이라고 생각 됩니다. 그 이유가 밤새도록 잠을 자면서 숨을 쉬는데 수분을 보충 하지 못 하니 목이 마를 수 밖에 없습니다. 그리고 코고는 사람들이 나 입으로 숨을 쉬는 사람들이 더욱더 보기 많이 마르더라구요. 제가 그렇거든요. 그래서 일어나자마자 물 한 잔를 바로 마십니다. 그래야 좀 괜찮으십니다.

  • 안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 주신 내용을 보면 자고 아침에 일어나면 왜 목이 마른가요? 라고 물어봐주셨는데 장시간 동안 수분섭취를 못하고 자면서 숨쉬다 보면 입안이 마르기 때문에 아침에 일어났을때 목이 마르다고 생각합니다 자기 직전 물을 많이 마시고 자면 아침에 일어날때 입은 마르지만 목이 마르지 않을 때도 있습니다 이상으로 질문에 대한 답변을 마치도록 하겠습니다

  • 안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 잡은 자고 나면 목이 엄청나게 마른데요 집안이 건조하면 건조할수록 더욱더 목이 마른 거 같습니다 그렇기 때문에 잠을 자기 전에 수분 섭취를 해 주고 자는데 근처에도 물을 놔두는게 좋아요

  • 안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 잠을 자고 나서 아침에 일어나면 왜 목이 마르냐고 하셨는데 당연히 장시간 동안 잠을 자면서 수분 섭취를 하지 못했기 때문에 더욱더 목이 마르다고 느껴질 수가 있습니다

  • 수면중에 장시간 물을 섭취하지 않기 때문에 멈안에 수분이 부족해서 목이 마를 수 있고요. 전날에 나무 짜게 드시거나 야식을 드셨다면 목이 마를 수 있습니다.

  • 안녕하세요~~~

    아침에 지속적으로 기상시 목이 마르다면 아마 입을 벌리고 수면시 입으로 호흡을 하셔서 일수도 있습니다.

    확인해 보시고 교정하시면 됩니다.

  • 밤새주변의 공기가 건조해져서라고 하는것 같아요 그래서 사람은 갈증을 느끼고 일어나면 물을 마셔주어야된다고 합니다 수분이 필요해서라고 합니다.