체중이 4~5키로 정도 줄어들었습니다

Question

성별

여성

나이대

25

한 4-5일전부터 뭐만 먹으면 배가 아프고 그래서 거의 하루 한끼 죽만 계속 먹었었는데 방금 몸무게를 재보니 4키로 정도 빠져서 38키로더라구요

어제정도부터는 약 먹고 괜찮아져서 일반식 조금 먹었는데 그동안 거의 뭘 못 먹었어서 살이 빠진거겠죠? 원래도 마른 체형입니다 158에 42-43정도에요

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

음식 섭취량 감소에 따른 자연스러운 체중 감소로 보입니다. 하루 한끼 및 죽만 먹은 상태에서 4kg 빠지는 것은 드문 일은 아니고 체내 수분 손실과 일부 근육 소실, 위장 내 음식물 감소 등이 종합적으로 체중 감소로 이어진 것으로 보입니다. 다만 위염이나 장염 등 기저질환이 있거나, 이후에도 체중이 회복되지 않고 복통 및 설사 등이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

네, 말씀하신 내용으로 보아 체중 감소는 단기간의 음식 섭취 감소로 인한 것으로 보입니다. 하루 한 끼에다 죽 위주로 드셨다면, 수분 손실과 근육량 감소, 지방 소실이 함께 일어나며 4~5kg 정도 빠질 수 있습니다.

특히 원래 마른 체형이셨기 때문에 상대적으로 더 빠르게 체중 변화가 나타났을 가능성이 큽니다.

하지만 정상 식사로 조금씩 회복되고 있다면, 수분과 영양 섭취를 늘리면서 체중도 어느 정도 다시 올라갈 수 있습니다. 단, 체중 감소가 계속되거나 식사를 해도 복통이 반복된다면, 소화기 질환(위염, 장염, 췌장 문제 등)을 의심해볼 수 있으니 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 너무 급하게 체중을 다시 늘리기보다는, 소화 잘 되는 음식으로 천천히 늘려가는 방식이 안전합니다.

Answer 3

식이량이 급격하게 감소하고 잘 먹지 못하였다면 체중이 감소되는 것은 매우 자연스런 현상입니다. 4-5일 동안 하루 한 끼만 섭취하였고 죽만 먹었다면 충분히 4키로 정도 감량이 되었을 가능성이 존재합니다.