7세 남자아인데 운동을 꺼려합니다! 무슨 좋은방법 없나요??
주로 블럭이나 공룡인형만 가지고 집에서만 놀고 있네요..
제가 어릴때와 완전 반대네여! 소근육만 발달하고 대근육 발달이 되지 않아 걱정이네요!
좋은 방법 없나요?
주로 블럭이나 공룡인형만 가지고 집에서만 놀고 있네요..
제가 어릴때와 완전 반대네여! 소근육만 발달하고 대근육 발달이 되지 않아 걱정이네요!
좋은 방법 없나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
적당한 운동은 체중 조절에 도움도 주고 소아 비만을 예방할 수 있습니다.
아이와 자주 밖에서 활동하시기 바랍니다.
밥을 먹고, 가볍게 동네 산책을 하거나, 공원 놀이터를 가 보는 것도 좋을 것 같아요.
하지만 지나치게 할 경우 오히려 독이 되어 쉽게 피곤해 하거나 스트레스를 가져올 수 있으니 주의하셔야 할 것 같아요.
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안녕하세요. 서희원 육아·아동 전문가입니다.
공룡옷을 입고 놀이를 하거나 공룡 캐릭터 장난감을 활용해 보세요.
공룡 박물관이나 테마파크 등을 방문하셔서 집 밖에서도 공룡을 활용해 활동을 할 수 있도록 유도해 주세요.
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