7세 남자아인데 운동을 꺼려합니다! 무슨 좋은방법 없나요??

Question

주로 블럭이나 공룡인형만 가지고 집에서만 놀고 있네요..

제가 어릴때와 완전 반대네여! 소근육만 발달하고 대근육 발달이 되지 않아 걱정이네요!

좋은 방법 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

가족이 함께 운동을 해보세요. 아이 혼자 운동을 시킨다면 아이가

강요로 느껴져 더 하기 싫어할 수 있습니다.

함께 운동을 함으로써 운동의 재미를 느껴주세요.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

적당한 운동은 체중 조절에 도움도 주고 소아 비만을 예방할 수 있습니다.

아이와 자주 밖에서 활동하시기 바랍니다.

밥을 먹고, 가볍게 동네 산책을 하거나, 공원 놀이터를 가 보는 것도 좋을 것 같아요.

하지만 지나치게 할 경우 오히려 독이 되어 쉽게 피곤해 하거나 스트레스를 가져올 수 있으니 주의하셔야 할 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이에게 하루에 1번씩 운동을 하면 스티커를 준다고 하시고

운동을 마치고 스티커를 주세요.

그리고 이를 모아서 아이가 원하는 선물 등을 사주신다면 아주

좋아할 것이니 참고하세요.

Answer 4

안녕하세요. 서희원 육아·아동 전문가입니다.

공룡옷을 입고 놀이를 하거나 공룡 캐릭터 장난감을 활용해 보세요.

공룡 박물관이나 테마파크 등을 방문하셔서 집 밖에서도 공룡을 활용해 활동을 할 수 있도록 유도해 주세요.