안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
머리에서 땀이 많이 나고 가려움증과 뾰루지가 발생하는 문제는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 자주 머리를 감아 청결을 유지하고, 피부과용 샴푸나 항균 샴푸를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 머리를 말릴 때 충분히 건조시키고, 통풍이 잘 되는 환경을 유지하는 것도 중요합니다. 기름진 음식이나 설탕이 많은 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 스트레스도 피부 문제를 악화시킬 수 있으므로, 규칙적인 운동과 휴식을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.
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