피로회복제가 피로를풀어주는게맞는지요
피로회복제가 복용하면덜피곤한게 맞는지가궁금합니다.마셨는데 별효과를 보지몬한거같아서
질믄드립니다 자주애용하는편은아닌데
차라리 핫시스가 더효과가있는듯
카페인성분이많아서 그런징
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
피로에는 여러가지 원인이 있습니다
먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요
기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는
식사를 잘 하신다는 전제하에
비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도
통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다
피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,
기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서
에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요
부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,
그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다
야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도
같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져
피로 개선에 도움이 될 수 있습니다
이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나
불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로
전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 김민세약사입니다.
벤포티아민은 피로를 일으키는 원인 물질인 젖산이 체내에 쌓이지 않도록 해 신체에 필요한 에너지를 빠르게 회복시켜 주는데 도움을 줍니다. 피로회복 치료제가 아닌만큼, 보조요법으로서 기능합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 맞습니다. 피로회복제가 피로를 풀어주는 쪽으로 비타민B군이나 타우린 쪽으로 구성이 되어있으며
각성효과를 위해서 카페인이 섞여있는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
피로회복제가 복용하면덜피곤한게 맞는지가궁금합니다.마셨는데 별효과를 보지몬한거같아서 질믄드립니다 자주애용하는편은아닌데
ㅡ 피로는 수면부족 과로를 빼면 갑상선 기능 이나 부신 기능이 떨어져 생기는 데
ㅡ 피로회복제가 이 기능을 올려 피로를 풀어주는 겁니다
ㅡ 카페인은 과량 복용 시 여러 부작용 때문에 과용량 에너지드링크류는 피하시는게 좋겠네요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
피로 회복제 중에서 대부분의 성분은 카페인이나 타우린 성분이 많습니다. 카페인은 피로 회복제라기 보다는 피로를 느끼는 정도를 줄여준다고 이해하시면 됩니다.
다만 타우린 성분은 피로 회복에 필요한 여러가지 단백질 합성에 사용되므로 직접적인 효과를 줄 수 있지만 장기간 꾸준히 섭취시 간 기능에 오히려 부담을 줘 피로 회복을 저해할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
피로회복제의 경우 대부분 카페인과 타우린이 함유되어있어 피로회복에 어느정도 도움이 됩니다.
핫식스의 경우 아무래도 카페인 함량이 다른 음료보다 높기 때문에 효과가 더 좋을 순 있습니다.
다만 과량의 카페인은 몸에 좋지 않기에 박카스나 오로나민C 정도에 들어있는 카페인 용량이 적당합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.카페인은 체내 에너지를 당겨서 사용하기에 카페인 효력이 떨어지는경우 더 큰 피로감을 느낄수 있기에 위와같은체내에 근본적인 피로 물질 제거에 도움을 주는 비타민 및 간장약 복용이 효과적입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
피로회복제도 보통은 각성효과가 있는 성분들로 이루어져 있습니다.
카페인이나 타우린, 비타민같은 성분들의 조합으로 이루어져있는 경우가 보통입니다. 성분만 놓고 본다면 효과는 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 약국에서 판매하는 피로회복제에는 비타민B군, 실리마린 등이 들어있어 피로를 유발하는 물질들을 빨리 빼내고 에너지 생산력을 높여줍니다.
2. 핫식스는 카페인에 의한 각성효과가 메인입니다. 몸의 피로가 더 쌓일 수 있습니다.
안녕하세요. 송유용 약사입니다.
피로회복제가 의약품인 경우에는 체력저하나 피로할때 드시면 효과가 있습니다.
비타민제가 들어있는 경우가 많은데 비타민은 생리활성을 활발하게 하고
에너지 생성 효율을 좋게 해주며 피로물질(젖산)들이 덜 만들어지게 하는 효과가 있기 때문입니다.
카페인은 교감신경을 흥분시키는 작용으로 일시적으로 각성효과는 있지만
그것을 피로회복이라고 부르기에는 좀 어렵습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
늘 건강하세요!! 감사합니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
피로회복제를 드시면 덜 피곤해지는게 맞습니다. 하지만 몸이 피곤한 이유도 다양하고 피로회복제 종류도 다양하기 때문에 맞는 피로회복제를 드셔야 제대로 된 효과를 볼 수 있는 것입니다.
즉각적인 반응을 원하는 분들 때문에 보통 피로회복제에는 카페인도 함께 함유되어 있습니다. 간혹 카페인이 포함되지 않은 피로회복제도 있는데 그런걸 드신게 아닌가 싶습니다.
