잠 잘 때 꼭 책을 읽어야 하는 아이 어떻게 해야항까요?
저희 아이는 6살 남자이입니다. 어릴때부터 잠자리에서 책을 읽는 것이 습관이 되어서 그런지 책을 읽지 않으면 잠을 자지 않습니다. 눈꺼플이 내려가도 끝까지 버티지요.
어떻게 해야 바뀔까요?
안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.
책읽는습관은 좋은습관이니 괜찮으나 눈이 나빠지지않도록 독서량은 조절이 필요할때가 있습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와 함꼐 자기전에 읽는 책의 권수를 정해주시는것도 좋습니다.
자기전에 2~3권정도는 수면에 도움이될수도 있기에
꾸준히 해주셔도 나쁠것은 없을것입니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
잠을 잘 때 음악을 들려주는 것은 어떨까요?
조용한 클래식 음악을 들려 주는 것도 잠이 드는 데 도움이 될 것 같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
잠 잘 때 책을 읽으면 아이가 심리적으로 평안한 마음이 든답니다
일부러 고칠 필요는 없을 것 같아요.
지금처럼 책을 읽고 잠이 들 수 있는 환경을 만들어 주시면 될 것 같아요.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이가 책을 읽지 않을 경우 대체로 할 수 있는 활동을 찾아보세요.
아이가 좋아하는 스토리텔링 영상이나 오디오북을 들려주는 것이나 함께 이야기를 나누는 대화를 통해
아이의 흥미를 유발해볼 수 있습니다.아이가 편안하게 잠들 수 있는
조용하고 안정된 환경을 조성해주는 것도 도움이 될 수 있어요.
그리고 아이의 이야기를 들어주고 필요한 안정감을 제공하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 버튼을 누르면 소리가 나면서 읽어주는 책을 들려주시거나 아이가 누우면 바로 잘 수 있도록 신체활동을 늘려주시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 책을 읽는 독서습관은 아이에게 좋은 습관입니다.
어려우시더라도 그 습관을 유지할 수 있게 도와주시는 것이 좋습니다.
아이가 책에 대한 관심을 더 가질수 있게 주말을 이용하여 도서관이나 서점 등에
방문해보는 것도 아이에게 독서습관을 유지하는데 좋습니다. 다만 아이에게 책 읽는 시간을 정해주어
수면에 방해가 되지 않도록 해주시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 책을 읽고 자는 것은 좋지만 잠을 자야 할 시간에는 책을 덮고 잠을 자야 되는 것이라고 단호하게 말을 해 줄 필요가 있겠습니다.
수면패턴 의식을 만들어서 책을 읽을 시간을 정하여 주시고, 책을 읽는 시간이 끝났다면 잠자리에 들 수 있도록 지도하여 주도록 하세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
책을 읽어야 잠을 자는 아이라면 좋은습관이니까 그 습관을 잘 살리시면 공부 잘 하는 학생으로 성장할듯 합니다. 수고하세요.