오른쪽 엉덩이 골반 허리 부근 통증이 있어 병원에 갔었어요
디스크를 걱정했지만 다행스럽게도 근육통이라고 하더라구요
근데 엉덩이랑 골반쪽 근육통이 오면 사타구니도 욱신거릴 수 있나요?
땀띠가 났는데 팬티라인 쪽에 그 부근도 욱신거려서요...땡기길래 뭐지 했는데 근육통 심한 것처럼 욱신거리는 느낌이에요.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
엉덩이 골반 근육의 연관통일수도 있으나 사타구니 통증은 허리 관절의 연관통으로도 많이 생기긴 합니다. 증상이 지속되면 골반 엉덩이 근육 위주로치료 해보시되 호전이 더디면 허리 관절 쪽도같이 치료 해보심이 좋아보입니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
대부분 디스크 증상은 다리까지 저림이나 감각 이상 등 신경학적 증상이 많이 나타납니다.
(통증은 대부분 엉덩이부터 다리까지도 나타납니다.)
하체 근육은 엉덩이랑 골반쪽에 시작되어 무릎까지 붙어있는 근육이 많기 때문에 다리까지 통증 증상이 발생할 수 있습니다.
근육통으로 진단받으셨으니, 너무 걱정안하셔도 될것같습니다^^.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
엉덩이와 골반 근육통은 사타구니 통증과 관련이 있습니다. 왜냐하면 엉덩이 골반 근육통은 허리와 연관이있는데 허리로 가는 근육중에 사타구니를 지나가는 근육들이 있습니다. 고로 허리 및 골반, 엉덩이 통증은 개선될수록 사타구니 통증이 줄어들것으로 보입니다. 만약 통증이 쉽게 가라앉지않는다면 도수치료 및 운동치료를 통해 자세를 바로잡아주시고 올바른 근육을 사용할수있게 재교육해주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
엉덩이와 골발쪽으로 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요
근육통의경우 보통은 1~2일간의 휴식기간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받는것이 도움이될수있습니다
감사합ㄴ디ㅏ~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엉덩이와 골반 부근의 근육통은 사타구니에도 통증을 유발할 수 있습니다. 근육의 긴장이나 염좌가 사타구니 쪽으로 방사되어 욱신 거릴 수 있습니다 땀띠로 인한 피부 자극도 통증을 느끼게 할 수 있으니 해당 부위를 청결하게 유지하고 자극을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 다시 전문의와 상담하는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
연관통으로 인해서 통증이나 당기는듯한 느낌이 발생할 수 있습니다. 주사치료나 도수치료를 받아보시는 것은 어떨까 합니다. 전문의와 상의후에 치료를 고려하시는 것을 추천드리고 집에서도 꾸준하게 통증완화를 위해서 가벼운 온찜질이나 스트레칭, 마사지등을 해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
허리에 근육에는 장요근이라고 하는 근육이 있는데요 그 근육의 통증양상이
말씀하신것처럼 허리, 사타구니 쪽으로 발생되기는 합니다.
아래 사진을 보시면 빨갛게 색칠된 부분이 통증이 발생되는 위치인데요
병원에서 근육통이라고 했다면 아래 사진처럼 장요근을 손으로 풀어주셔도 되고
가벼운 스트레칭을 하셔도 좋습니다
장요근의 통증이 발생되는 가장큰 원인중에 하나가
허리근력(코어)의 약화가 가장큰데요.
허리 근력운동에 도움이 되는것도 아래 사진처럼 하시면 도움이 될겁니다.
