약·영양제
영양제 한 번에 여러 개를 먹어도 괜찮나요?
성별
남성
나이대
40대
나이가 들면서 먹는 영양제가 계속 늘어납니다. 그래서 지금은 하루에 5-6종류를 먹는데요. 이러한 영양제 한 번에 여러 개를 먹어도 괜찮나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제별로 서로 성분이 중복되면서 너무 과도한 함량을 섭취하게 되지 않는지 한번 확인해보시는 것이 좋습니다
또한 현재 개인이 가진 질환이나 복용중이신 의약품이 있다면 그와 상호작용이 있는 영양제들은 잠시 중단하시는 것이 도움이 될 수 있습니다
그 외에 고려할 부분이 많아서 글만으로 정확히 말씀드리기는 어려우며, 개인차에 따라 간에 부담이 되지 않는지 정기적인 검진으로 확인해보시는 것도 추천드립니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
대부분의 영양제는 같이 복용하셔도 특별히 문제가 되지 않지만 가능하면 가장 효율적인 방법으로 복용하는 것이 좋습니다. 복용하고 계신 영양제를 구체적으로 알려주시면 복용 방법에 도움을 드릴 수 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제의 성분에 따라 많이 달라질 수 있는 문제라고 사료됩니다. 미네랄들은 동시에 복용시 흡수율이저하되는 경우도 있기 때문에 이점은 주의해주시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.