피곤해서 그런지 코피가 나는데 어떻게 지혈을 하는게 좋을까요?

Question

어제 회사에서 밤늦게까지 일을 하고 집에와서 2시간 자고 다시 출근을 하려고 씻는데 코에서 코피가 나더라구요. 그래서 휴지로 지혈을 했는데 코피가 멈추지 않고 계속 나네요. 빨리 지혈을 해야 출근을 할수 있을텐데 잘 안멈추네요. 코피를 빨리 지혈할수 있는 방법을 알려주세요.

강한솔 · Accepted Answer

코피는 대부분 코 앞쪽 점막(전비중격 부위)에서 발생하며, 피로·수면 부족·건조한 환경에서 점막이 약해지면서 쉽게 출혈이 생깁니다. 중요한 것은 “압박 위치와 자세”를 정확히 잡는 것입니다.

우선 고개를 뒤로 젖히지 말고 약간 앞으로 숙인 상태에서, 콧방울의 말랑한 부분을 엄지와 검지로 강하게 눌러 최소 10분에서 15분간 지속적으로 압박하셔야 합니다. 중간에 확인한다고 손을 떼면 지혈이 지연됩니다. 입으로 숨을 쉬고, 입안으로 넘어온 피는 삼키지 말고 뱉는 것이 좋습니다. 코 뿌리나 이마를 누르는 것은 효과가 없습니다.

압박과 함께 코 위쪽(콧등)에 냉찜질을 하면 혈관 수축에 도움이 될 수 있습니다. 휴지를 깊숙이 넣는 것은 오히려 점막을 자극해 출혈을 악화시킬 수 있으므로 권장되지 않습니다. 필요 시 약국에서 산화된 셀룰로오스나 지혈 거즈를 얕게 대는 정도는 도움이 될 수 있습니다.

대부분 이 방법으로 20분 이내에 멈추지만, 20분 이상 지속되거나 한 번 멈췄다가 반복적으로 다시 나는 경우, 혹은 출혈량이 많은 경우에는 이비인후과 내원이 필요합니다. 특히 최근 과로 외에 비강 건조, 비염, 고혈압, 항응고제 복용 등이 있다면 재발 가능성이 높아 평가가 필요합니다.

남희성 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.모든 지혈의 가장 좋은 방법은 압박입니다. 코 양쪽을 손으로 꾹 압박해주시기 바랍니다. 물론 출혈이 생긴 부위가 코뼈 안쪽이라면 손으로 누를 수 없는게 맞습니다. 그래서 오히려 휴지로 코를 막는게 안쪽까지 압력을 가해주거나, 출혈이 굳으면서 혈전이 되고 이 혈전이 출혈부위를 압박하는데 도움이 될 수 있습니다. 이때 조심하실것은 굳어버린 혈전이 목뒤로 넘어가면서 기도로 흡인되는 경우가 있어 이것만 조심해주시면 됩니다. 코에 냉찜질을 해주시는것도 혈관을 수축시켜 코피를 멎게 하는데 도움이 될 수 있겠습니다.