무릎을 다쳤는데 발목도 아플 수 있나요?
어제 아침 집을 황급히 나가다가 콘크리트 벽에 무릎을 박고 집에 들어와서 보니까 무릎이 좀 까지고 파랗게 멍이 들었는데 무릎만 아파서 대수롭지 않게 넘기고 잤더니 오늘되니까 갑자기 걸을때마다 발목이 좀 아픈데 그냥 제가 착각하는 건가 싶어서요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 멍이들고 통증이있다면 먼저 차가운냉찜질을 해주시고 관절보호대를 사용해서 움직임을 최소한으로 줄이고 고정하는것이 좋습니다
2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없거나 점점더 심해지는거같다면 병원에서 골절이나 다른 문제는 없는지 검사를 받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 도움이 될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎에 충격을 받고 멍이 들었는데, 오늘 발목에 통증이 생긴 경우에는 몇 가지 문제를 생각해 볼 수 있습니다.
무릎을 강하게 부딪히면서 발목에 무리가 가해졌을 수도 있습니다. 예를 들어, 무릎에 충격을 주면서 자연스럽게 발목에 균형을 맞추려고 하거나, 무릎을 보호하려는 과정에서 발목에 부하가 걸렸을 수 있습니다.
또한, 무릎에 통증이 생기면서 보행을 바꾸게 되면, 발목에 추가적인 부담이 생길 수 있습니다. 이렇게 되면 발목이 아프고 부하가 증가할 수 있습니다.
혹은 발목에 직접적인 충격을 받지 않았더라도, 무릎의 통증이나 부상 때문에 발목을 부자연스럽게 사용하면서 염좌인대 손상나 경미한 염증이 발생할 수 있습니다.
또는 다리가 급격한 움직임이나 충격을 받은 후, 혈액 순환이 일시적으로 변화하면서 통증이나 불편함이 생길 수 있습니다.
일단 발목을 부드럽게 움직여 보시고 발목 주변에 부종이나 뻣뻣함이 없는지 체크해보시면 좋을 것 같습니다.
그리고 냉찜질 및 휴식 및 안정을 취해보시고 그럼에도 발목이나 무릎의 통증이 계속되거나 부종이 심해지거나 걷기 힘든 경우에는 병원에 방문해 검사를 받아 보시는 것이 좋을 것으로 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
신체의 어느 곳에 손상이 생기면 인접한 관절에 영향을 주게됩니다. 무릎에 생긴 통증으로 불안정한 보행 상태가 유지되고 이는 발목이나 허리 등의 영향을 주어 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
염좌나 부상의 연쇄 반응일 수 있습니다. 무릎 통증으로 인해 발목에 무리를 주었을 가능성이 있고 만약 통증이 지속되거나 심해지면 전문의에게 진찰 받는 것이 좋습니다 얼음찜질과 안정으로 증상을 완화할 수 있으니 참고하세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎에 직접 타박상을 당하는 시점에 발목에 충격이 가거나 염좌등의 부상으로 인해서 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 또한, 무릎 부상으로 인한 보행의 제한으로 인해 부상을 입으신쪽의 기능이 상대적으로 떨어져서 통증이나 불편감을 만드는 신체 움직임이 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
아마도 무릎에 다치면서 발목에도 부하가 걸린 것 같습니다
그래서 시간이 지나니까 통증이 발생하구요
경과를 잘 지켜보시고 증상이 호전되지 않으면 정형외과 진료를 받아보세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
보통 무릎이 아프면 고관절이나 발목이 아플 수 있습니다. 왜냐하면 이 3개의 관절은 걷거나 서 있을때 서로 유기적으로 움직여줘야 합니다. 톱니바퀴가 세개가 있다고 생각하시면 편할거같습니다. 그럼 이세개의 톱니바퀴가 원활히 움직여야 서로 일정 각도로만 효율적으로 움직이는데 , 중간에 있는 한 톱니바퀴(무릎)가 움직임이 갑자기 멈춘다면, 위아래(고관절과 발목)관절들이 부하를 더 받게 되고 그에 따라 피로도가 높아질 수 있습니다. 그럼 통증으로 변하게 됩니다. 아마 무릎 쪽 괜찮아지면 차차 좋아질것으로 보입니다.