멍 자국이랑 그 주변 상처 언제쯤 사라질까요?
초록색 멍 주변에 빨갛게 점처럼 보이는 게 퍼져있는데 언제쯤 사라지는지 알 수 있을까요??? 빨리 없애는 법 있으면 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
멍 주변에 붉은 점이 보인다면 출혈점일 가능성이 있습니다. 멍은 피하 조직에 출혈이 생겨 생기는 것으로, 멍 주변의 붉은 점은 모세혈관 출혈을 시사하는 소견일 수 있습니다.
멍은 보통 2-4주 정도 지나면 자연적으로 사라집니다. 멍의 색깔은 시간이 지나면서 변화하게 되는데, 초기에는 붉은색 또는 보라색을 띠다가 점차 녹색, 노란색으로 변하면서 흡수됩니다. 개인차는 있지만 대부분 2-4주 내에 소실됩니다.
멍을 빨리 없애기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.
냉찜질: 멍이 발생한 초기에는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 냉찜질은 혈관 수축을 유도하여 출혈을 줄이고 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다.
압박: 멍 부위를 적절히 압박해주는 것도 출혈 감소와 회복에 도움될 수 있습니다.
고농도 비타민 C: 비타민 C는 콜라겐 형성을 촉진하여 피부 재생을 돕습니다. 고농도 비타민 C 섭취는 멍 회복에 도움될 수 있습니다.
아르니카 연고나 크림: 아르니카는 멍 치료에 도움 되는 것으로 알려진 한약재입니다. 아르니카 연고나 크림을 멍 부위에 발라주면 회복에 도움될 수 있습니다.
그러나 멍 주변의 붉은 점이 시간이 지나도 없어지지 않거나, 멍 부위의 통증이 심해지거나, 붓기가 악화된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 외상 후 지속되는 출혈이나 통증은 다른 손상이 동반되었을 가능성을 시사할 수 있기 때문입니다.
멍은 대부분 자연 치유되는 경과를 밟지만, 노인이나 출혈 경향이 있는 경우 주의가 필요합니다. 또한 외상의 정도가 심했던 경우라면 합병증 발생 여부를 확인하기 위해 진료를 받는 것이 안전할 것입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일반적으로 멍은 수일 내에 발생하여 색이 변하면서 2주에서 4주 사이에 점차 사라지기 시작합니다. 멍이 초록색으로 변하는 것은 치유 과정의 일부로, 혈색소가 분해되고 재흡수되면서 색상 변화가 일어나는 것입니다. 멍 주변에 빨갛게 점처럼 보이는 상처는 멍으로 인한 소소한 혈관 손상이나 피부 반응일 수 있으며, 이 또한 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다.
멍든 부위에 냉찜질을 하는 것은 혈관을 수축시켜 추가적인 출혈을 줄이고 부기를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 15-20분 동안 멍에 냉찜질을 하고, 최소 1시간 휴식을 준 후 필요한 경우 반복하세요.
가능한 경우 멍든 부위를 심장보다 높게 유지하는 것이 좋습니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
건강한 식단과 충분한 수분 섭취는 체내의 치유 과정을 지원합니다. 비타민 C, K, 아연 같은 영양소는 특히 피부 회복에 도움이 될 수 있습니다.