엎드려서 자는건 몸에 안좋나요?
어릴때부터 잘때는 엎드려서 자는습관이 있었는대요.
그러다보니 커서도 엎드려서 자는경우가 많은대요.
엎드려서 자는건 몸에 안좋은건가요?
어릴때부터 잘때는 엎드려서 자는습관이 있었는대요.
그러다보니 커서도 엎드려서 자는경우가 많은대요.
엎드려서 자는건 몸에 안좋은건가요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
엎드려 자는 자세가 안 좋은 이유는 다음과 같습니다. 목 인대와 척추를 틀어지게 해서 안좋습니다.
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안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
엎드려자는 습관은 척추가 꺾이기 때문에
허리에 안좋습니다.가슴도 압박을 받기때문에 엎드려자는건 안좋습니다.
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안녕하세요. 풍족한동고비104입니다.
몸에 좋지 않습니다.
허리에 무리도 가고 무엇보다 숨 쉴 때 방해가 되어 위험할 수 있습니다.
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안녕하세요. 은혜로운고릴라272입니다
반드시 누워서 잘 때는 등이 받혀주고 있어 오장육부에는 무리가 없지만 엎드려서 자면 받혀주는 것이 없어 장기가 눌리게 되어 몸상태가 좋지 않게 될 것 입니다.
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안녕하세요. 펨뿌입니다.
엎드려서 자게 될시에 자세가 이상해지고, 허리가 부담이 올수있으며 의사들도 절대 하지마라는 자세 중 하나입니다.
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