핸드폰 많이 봐서 눈이 붓고 눈 윗부분이 너무 아파요..ㅜ

제가 밤마다 핸드폰 하면서 늦게 자는데 어제부터 아침에 눈이 붓고 아프더니 오늘 되니까 더 붓고 아프더라고요 눈꼽도 평소보다 훨씬 많이 껴있고요ㅜ

붓기는 얼음찜찔로 빼보려고 하는데 아픈건 어떡해야 할까요?