어떻게 병원에 가야 할지 모르겠어요ㅠㅠ

옛날부터 느끼고 있었는데 한 가지에 집중을 잘 못하고 과제나 시험 공부를 해야 할 때마다 계속 미루다가 결국 제출 기간 임박해서 하고 그러는데요 병탓으로 미루려는 것은 아니지만 ADHD의 특징이 저랑 비슷한 수준을 넘어서 그냥 저 그 자체를 보는 느낌이라 한 번 상담을 받아보려고 합니다. 그런데 부끄럽지만 병원을 혼자서 가보고 이런게 처음이라 어떻게 병원에 말하고 무엇을 해야할지 모르겠어요..