고민상담
우울한 감정 극복하는 방법 알려주세요
저는 평범한 가정이고 한번씩 우리 가족들과 여행을 가거나 집에 4가족이서 삼삼오오 모여 떠들고 있으면 그 순간의 행복을 즐기면 되는건데 항상 언젠가는 이 순간이 영원히 오지않겠지...? 이런 쓸데없는 생각에 계속 우울해지네요...
중학교때 심하게 왕따를 당해 그때부터 매사에 소심해지고 불안장애가와서 항상 부정적인 생각을 하고 살아가고있어요. 우리 가족이 병에 걸리면 어쩌지... 나 취직못하면 어쩌지 이런 생각들이요..
올해 20살이고 내일 바로 군입대를 하는데 군 생활(단체생활)을 잘 할수있을지 걱정이되고 전역을하고 대학을 졸업하고 취직을 할때쯔음이면 부모님 늙어가시는게 확 체감이 될 것같은데 그게 너무 싫고 그런생각만해도 울적하고 매일매일이 힘드네요....
군입대가 1일남아서 더 이런생각이드는걸까요 불안해서 아무것도 못하겠어요..
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