계단 오를때 왼쪽 무릎에 힘이 빠져요 왜 그런가요?
나이
53
성별
남성
등산 다닐때 왼쪽 무릎이 아파서 허벅지 근육을 키울려고 헬스를 하고 있어요. 스쿼트를 할때는 괜찮은데 계단올라갈때 왼쪽 무릎에 힘을 주고 계단을 올라서면 갑자기 힘이 빠져요. 오른쪽 발부터 먼저 올라가면 괜찮아요.뭐가 문제일까요
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2개의 답변이 있어요!계단을 올라가고 특히 내려오는 운동은 무릎에 많은 부담이 가는 운동입니다. 힘이 빠지는 증상이 동반될 정도라면 계단 운동이 무릎에 무리를 주고 있다는 이야기이기 때문에 중단하시길 권고드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
무릎 관절에 문제가 있을 가능성이 높다고 판단됩니다. 특히 등산을 할 때 아프다면 퇴행성 관절염일 가능성이 높다고 판단됩니다. 가급적 무릎에 무리가 되는 운동은 피하는 것이 좋지요. 계단을 오르는 것은 보통 통증이 없고 내려갈 때가 문제가 되는데 올라갈 때도 아프다면 X-ray검사는 필요합니다.
