생활
오이무침에 당근을 함께 넣으면~???
오이무침을 설탕 식초넣고 무칠때 당근을 함께 넣으면 영양소에 문제가 생기나요~???
맞지않는 조합이라는 얘길들어서 궁금 합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
당근에는 비타민 A가 들어있고 오이에는 비타민 C가 들어 있습니다.
당근은 생으로 먹으면 영양소 흡수가 낮다고 합니다.
그래서 당근은 기름에 볶아 먹어야 영양소 흡수가 좋다고 합니다.
당근은 잡채와 같이 기름에 볶아드시고 오이는 요즘같이 더운 날씨에 수분 보충도 할겸
생으로도 드시고 시원한 냉국으로 드셔도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 검은가마우지292입니다.
정말 맛있을꺼 같아요~~ ^^
야채는 몸에 좋으니까~~!!!
색깔도 이쁘고~~
몸에도 좋을꺼 같아요~~~
맛있게 만들어 드세요 ~~ ^^